Si entrenas jiu jitsu, lucha o MMA, tarde o temprano vas a escuchar hablar del Campeonato ADCC. Muchos lo consideran el “mundial” del grappling sin kimono. Pero, ¿qué es realmente...

Tu kimono de jiu jitsu no es solo una prenda. Es tu herramienta principal de entrenamiento. Lo usas para agarrar, proyectar, defender y competir. Si no lo cuidas bien, pierde...

Si entrenas karate, taekwondo u otra disciplina tradicional, seguro escuchaste la palabra kata desde el primer día. A veces se lo ve como “una coreografía”, otras como un ejercicio de...

El jiu jitsu es conocido por su énfasis en la sumisión, pero no todos los combates terminan con uno de los dos rindiéndose. En muchas ocasiones, el tiempo se acaba...