El UFC cambió para siempre cuando abrió sus puertas a las mujeres en 2013 y permitió que las peleadoras subieran al octágono. Desde ese momento, el MMA femenino dejó de ser una curiosidad para convertirse en una categoría de alto nivel competitivo, capaz de liderar eventos principales y generar figuras globales. Hoy, las luchadoras del UFC son referentes técnicos, físicos y mentales dentro de los deportes de combate.
En este artículo vas a conocer a las peleadoras que marcaron un antes y un después en el UFC femenino, cuáles son sus estilos y qué enseñanzas dejan para quienes entrenan MMA o boxeo de forma seria.
El nacimiento del MMA femenino en el UFC
Antes de 2013, la presencia femenina en el UFC no estaba contemplada. Existían peleadoras de alto nivel en otras organizaciones, pero el UFC aún no apostaba por divisiones femeninas. Eso cambió cuando el rendimiento deportivo y el interés del público demostraron que el MMA femenino tenía nivel, intensidad y espectáculo.
Desde entonces, se crearon distintas divisiones de peso y las mujeres comenzaron a protagonizar combates estelares. El nivel técnico creció rápidamente, integrando estilos como judo, muay thai, boxeo y jiu-jitsu brasileño, elevando la exigencia y la competitividad dentro del octágono.
Ronda Rousey: la pionera que abrió todas las puertas
Hablar del UFC femenino sin mencionar a Ronda Rousey es imposible. Fue la primera gran figura mediática y deportiva del MMA femenino en el UFC. Su estilo, basado en judo de alto nivel y sumisiones rápidas, le permitió dominar su división durante años.
Más allá de sus victorias, Rousey cambió la percepción del público y de la propia organización. Demostró que las mujeres podían ser protagonistas, encabezar eventos y atraer audiencias masivas. Gracias a su impacto, el UFC femenino dejó de ser una apuesta arriesgada para convertirse en una realidad consolidada.
Amanda Nunes: la peleadora más completa de la historia
Amanda Nunes es considerada por muchos como la mejor luchadora femenina en la historia del UFC. Su dominio se dio en dos divisiones distintas, algo que muy pocas peleadoras han logrado.
Su estilo combina potencia en el striking, control en el clinch y un jiu-jitsu eficaz. A diferencia de otras campeonas dominantes en un solo aspecto, Nunes se destacó por su versatilidad y capacidad de adaptación, venciendo a rivales de estilos muy distintos.
Su legado es el de una peleadora total, con una mentalidad competitiva sólida y un rendimiento consistente en los escenarios más exigentes.
Valentina Shevchenko: precisión, control y estrategia
Valentina Shevchenko representa el lado más técnico y estratégico del UFC femenino. Con una base sólida en muay thai y una defensa muy trabajada, se destacó por su capacidad para controlar la distancia y el ritmo de combate.
Shevchenko no necesitó intercambios caóticos para dominar. Su lectura del oponente, su timing y su precisión le permitieron imponerse durante años en la división peso mosca. Es un ejemplo claro de cómo la técnica bien aplicada puede marcar la diferencia al más alto nivel.
Zhang Weili: explosividad y evolución constante
Zhang Weili irrumpió en el UFC femenino con un estilo explosivo, físico y agresivo. Sin embargo, lo que la convirtió en una campeona completa fue su evolución técnica con el paso del tiempo.
Su resistencia, presión constante y capacidad para adaptarse a peleas largas la llevaron a protagonizar algunos de los combates más intensos del MMA femenino. Zhang representa a la nueva generación de peleadoras: fuertes, técnicas y mentalmente preparadas para el máximo nivel.
Otras luchadoras que elevaron el nivel del UFC femenino
Además de las figuras principales, el crecimiento del UFC femenino se explica por una base profunda de peleadoras de élite:
- Joanna Jedrzejczyk: striking técnico, control del ritmo y defensa sólida.
- Rose Namajunas: creatividad, movilidad y fortaleza mental.
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Cris Cyborg: agresividad, potencia y presión constante.
Estas peleadoras demostraron que el MMA femenino no depende de una sola estrella, sino de una escena competitiva real y en constante evolución.
Qué enseñanzas deja el UFC femenino para quienes entrenan MMA
El recorrido de estas luchadoras deja aprendizajes claros para cualquier persona que entrena deportes de combate:
Técnica antes que fuerza
Las campeonas del UFC femenino destacan por su eficiencia. No buscan golpear más fuerte, sino golpear mejor.
Adaptabilidad
Cada una desarrolló un estilo propio. No existe un único camino para progresar en MMA.
Mentalidad y constancia
El éxito no llega solo por talento. La disciplina, la preparación física y la capacidad de aprender de la derrota son claves.
Estos principios también se reflejan en el entrenamiento diario, en cómo se planifican las sesiones, el sparring y la elección del equipamiento para entrenar con seguridad y continuidad.
El UFC femenino es hoy una parte fundamental del MMA mundial. Luchadoras como Ronda Rousey, Amanda Nunes, Valentina Shevchenko y Zhang Weili no solo ganaron cinturones, sino que redefinieron el nivel técnico, la exigencia y la visibilidad del deporte.
Su impacto va más allá del octágono y sirve de inspiración para miles de personas que entrenan artes marciales mixtas en todo el mundo. El presente y el futuro del UFC femenino están más fuertes que nunca.
