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Si entrenas Muay Thai o MMA, sabes que las canillas reciben mucho castigo. Un mal chequeo de patada o una defensa fallida puede terminar en hematomas, cortes o incluso lesiones...
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El levantamiento de pesas es una disciplina que exige técnica, fuerza y sobre todo, seguridad. Entre los accesorios más importantes para quienes entrenan con cargas moderadas o altas, destaca el...
Calendario Oficial de Torneos de Muay Thai en Perú 2025: Todo lo que necesitas saber
El Muay Thai en Perú no deja de crecer. El 2025 marca un año clave en la historia de este deporte en el país: la Federación Deportiva Peruana de Muaythai...
¿Qué es el sparring en boxeo y cómo prepararte correctamente?
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Entrenamiento padre e hijo: Fortaleciendo lazos con artes marciales
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