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Los principales centros de boxeo en Perú que están activos en 2025
El boxeo en Perú está viviendo un gran momento. Cada vez más personas se animan a practicar este deporte, ya sea como una forma de defensa personal, para mejorar su...
Errores comunes al defenderte en combate y cómo corregirlos con drills
Incluso los más avanzados cometen fallos que pueden costar caro. Aquí los más comunes y cómo corregirlos con ejercicios específicos: Error 1: bajar la guardia al retroceder Uno de los...
Técnicas de evasión y contraataque para boxeadores avanzados
Si ya estás entrenando con regularidad y te sientes cómodo golpeando fuerte, ha llegado el momento de subir el nivel en defensa. A nivel avanzado, la clave no es solo...
Gabriel Mazzetti: del Muay Thai al dominio absoluto del MMA peruano
De Lima al mundo: una trayectoria forjada en el fuego del Muay Thai Cuando se habla de deporte de combate en el Perú, el nombre de Gabriel Mazzetti es imposible...
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Si entrenas boxeo, MMA o muay thai, sabes que cada golpe cuenta, tanto para atacar como para defender. Pero hay una parte del cuerpo que muchas veces se descuida: la...
Cómo prepararte tu primer sparring: mentalidad, equipamiento y errores comunes
Dar el paso hacia tu primer sparring puede generar ansiedad, dudas e incluso miedo. No es lo mismo practicar técnica en el saco o con manoplas que pararte frente a...
¿Cuál es la diferencia entre entrenar striking y grappling? Equipamiento, técnicas y lesiones comunes
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