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Cinturón de lastre: qué es, en qué se diferencia del cinturón de powerlifting y cómo elegir el correcto
Hay dos cinturones en el gimnasio que se parecen en el nombre y no se parecen en nada más. Uno se ajusta a la cintura para proteger la espalda cuando...
Guía de líneas RDX: F4, Kara F6, Aura Plus T17, F15 y S4/S5 — cuál te conviene según tu nivel
Entrar a la tienda y ver ocho modelos de guantes con nombres de código no ayuda a decidir. F4, Kara F6, Aura Plus T17, F15, S4, S5: todos son guantes...
Low kicks y acondicionamiento de tibia: cómo golpear fuerte sin destrozarte la pierna
La patada baja es el golpe que más partidas define en Muay Thai y uno de los más rentables en MMA. También es el que más gente abandona después de...
Equipamiento homologado WAKO e IMMAF: qué te acepta el réferi y qué te deja fuera de competencia
Entrenaste seis meses. Bajaste de peso, hiciste el corte, te inscribiste. Llegas al torneo, te presentas a la revisión de equipamiento y el oficial te mira los guantes, niega con...
Cómo equipar un gimnasio o academia de artes marciales en Perú: qué comprar, cuánto dura y cómo calcular la inversión
Abrir una academia de boxeo, Muay Thai o MMA no es lo mismo que armar tu rincón de entrenamiento en casa. Cuando el equipo lo usan treinta personas por semana...
Equipo original vs. réplica: qué se copia mal, cómo reconocerlo y por qué te importa más de lo que crees
Encuentras el mismo modelo que viste en la tienda oficial, pero a la mitad de precio. Las fotos se ven idénticas. El logo está. Los colores coinciden. La descripción incluso...
Corte de peso para competencia: cómo dar el peso sin sacrificar tu rendimiento
Si compites en boxeo, Muay Thai o MMA, sabes que la primera pelea de la semana no es contra tu rival: es contra la báscula. El corte de peso es...
Arm blaster: qué es y cómo aísla el bíceps para brazos más fuertes
En el gimnasio se habla mucho de cuánto peso levantas y muy poco de cómo lo levantas. Y cuando se trata de entrenar los bíceps, la técnica lo es casi...
