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Combos RDX: cómo armar tu kit de entrenamiento completo y pagar menos
Comprar tu equipo de entrenamiento pieza por pieza suele salir más caro y, casi siempre, terminas con prendas que no combinan o descubriendo que te falta justo lo que necesitabas...
Boxeo y MMA para mujeres: cómo elegir tus guantes y tu ropa de entrenamiento
Cada vez más mujeres en el Perú están subiendo al ring y al tatami. El boxeo, el Muay Thai y el MMA dejaron de ser disciplinas “de hombres” para convertirse...
Guantes interiores para boxeo, MMA y Muay Thai: el accesorio que más cuida tus manos (y tus guantes)
Cuando recién empiezas en el boxeo, el MMA o el Muay Thai, lo normal es enfocar toda tu atención en los guantes, las vendas y las canilleras. Pero existe un...
Coderas en Muay Thai y MMA: cuándo son obligatorias y cómo elegir las correctas
El codo es una de las armas más potentes y temidas del Muay Thai y el MMA, pero también una de las zonas que más sufre cuando entrenas con un...
Escudo (kicking shield) vs. paos: cuál necesitas según tu disciplina y tu nivel
Si entrenas Muay Thai, kickboxing o MMA, dos de las herramientas más útiles para golpear con un compañero son el escudo de patadas (kicking shield) y los paos (thai pads)....
Conor McGregor a los 37: lecciones del ocaso de una era y qué dice sobre la carrera de un peleador moderno
Hace exactamente diez años, Conor McGregor noqueó a José Aldo en 13 segundos y se convirtió en el peleador más influyente de la historia moderna del MMA. Hoy, en 2026,...
Stance ortodoxo vs. southpaw vs. switch: cómo definir tu guardia natural y cuándo conviene cambiar
Una de las primeras decisiones técnicas que toma cualquier persona que empieza a entrenar boxeo, muay thai o MMA es desde qué lado pelea. Pie izquierdo adelante, pie derecho adelante,...
Los cuatro jinetes del MMA: cómo entrenar boxeo, muay thai, lucha y jiu-jitsu de forma integrada sin volverte mediocre en los cuatro
El MMA moderno se construye sobre cuatro pilares: boxeo (golpes con las manos), muay thai (golpes con piernas, rodillas y codos más clinch), lucha (wrestling, derribos y control en el...
