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El arte de la finta: cómo engañar a tu rival y abrir su guardia
En el boxeo y en los deportes de combate, no siempre gana el que pega más fuerte o lanza más golpes. Muchas veces gana el que piensa mejor. La finta...
Cómo trabajar agarre y fuerza de antebrazo para striking y clinch sin sobrecargar tendones
En deportes de combate como boxeo, Muay Thai, kickboxing o MMA, el trabajo de agarre y antebrazo suele quedar relegado a un segundo plano. Muchos entrenan fuerza general, resistencia o...
Diferencias entre boxeo amateur y boxeo profesional
El boxeo es un deporte único, pero su práctica cambia de forma notable según se trate de boxeo amateur o boxeo profesional. Aunque ambos comparten las mismas bases técnicas, las...
Equipamiento No-Gi: cómo elegir rashguards, shorts y guantes si entrenas grappling, lucha libre o MMA
El mundo del grappling no-gi es diferente a todo lo demás. No hay kimono que agarres, no hay solapas para armar un ataque y todo se vuelve más rápido, más...
Cómo se puntúa una pelea de boxeo profesional: reglas, criterios y errores comunes
Cuando ves una pelea cerrada de boxeo, siempre aparece la misma discusión: ¿cómo pueden los jueces ver algo distinto a lo que vio el público? Parece que todos vieron la...
“OSS” en artes marciales: qué significa de verdad y cuándo usarlo
“OSS” es una de esas palabras que parecen simples, pero cargan una historia cultural profunda dentro del mundo de las artes marciales. Lo escuchas en clases de jiu jitsu, en...
Tipos de vendas de boxeo: cuál elegir y cómo saber si estás usando la correcta
Si entrenas boxeo, muay thai o MMA, ya debes haber escuchado la frase: “primero vendas, luego guantes”. No es un capricho, es protección. Las manos tienen huesos pequeños, ligamentos delicados...
Cuero PU vs. Cuero Sintético Premium (Maya Hide) vs. Cuero Natural: ¿qué material te conviene realmente si entrenas boxeo o MMA?
Cuando estás empezando en boxeo o MMA es normal enfocarte primero en tallas, peso del guante o diseño. Sin embargo, uno de los factores más importantes que determina la durabilidad,...
