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Boxeo y artes marciales para personas con sobrepeso: cómo empezar sin lastimarte (rodillas, espalda y muñecas)
Si tienes algunos kilos de más y siempre quisiste practicar boxeo, Muay Thai o MMA, este artículo es para ti. La buena noticia es que las artes marciales son uno...
Cómo elegir tu primer kimono (gi) de Jiu-Jitsu: gramaje, talla A0-A5, color y reglas IBJJF que casi nadie te explica
Si estás por empezar Jiu-Jitsu brasileño o ya llevas un par de clases con un gi prestado, llegó el momento de comprar el tuyo. Y acá es donde empieza la...
Cinturones de campeón en MMA y boxeo: qué significan los colores, los títulos interinos, los unificados y por qué algunos peleadores tienen 3 a la vez
Si miras UFC o boxeo profesional, seguro te pasó: un peleador entra al ring cargando dos cinturones distintos, el comentarista dice "campeón interino" y a los tres meses ese mismo...
La dinastía Gracie: cómo una familia brasileña creó el MMA moderno y el BJJ que se entrena hoy en Perú
El 12 de noviembre de 1993, en Denver, un brasileño flaco de 80 kilos vestido con un kimono blanco subió al octágono frente a peleadores de boxeo, karate, sumo y...
Ilia Topuria: cómo entrena el primer campeón hispanohablante de UFC y qué equipamiento usa
Cuando Ilia Topuria conectó la mano derecha que durmió a Charles Oliveira a los 2:27 del primer asalto en UFC 317, no solo se llevó el cinturón de peso ligero....
ONE Championship vs UFC: la liga asiática que está reescribiendo el Muay Thai moderno
Cuando la mayoría de la gente piensa en deportes de combate, piensa en UFC. Es lógico: es la organización más grande, la más mediática, la que firma a Topuria, Jones...
Categorías de peso en UFC y boxeo: tabla completa con límites y peleadores referentes
En los deportes de combate, la categoría de peso define con quién vas a pelear. Es el primer criterio de emparejamiento y existe por una razón simple: la diferencia de...
Pera de velocidad: qué es, beneficios y cómo entrenar con ella correctamente
La pera de velocidad es uno de los implementos más icónicos del boxeo. Esa pequeña pelota que cuelga de una plataforma de madera y rebota a un ritmo hipnótico ha...
